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二、人體何時(shí)易患流感

從實(shí)際情況來(lái)看，人體在五種狀態(tài)下免疫力會(huì)下降，病毒容易入侵。

1、睡覺(jué)著涼時(shí)

人在睡覺(jué)著涼時(shí)易患流感。因?yàn)槿怂X(jué)時(shí)體內(nèi)的中樞神經(jīng)、毛細(xì)血管等都處于放松狀態(tài)，任何物體（包括人體）都具有熱脹冷縮的物理現(xiàn)象。當(dāng)溫度從高降低時(shí)，毛細(xì)血管受中樞神經(jīng)的控制比不睡覺(jué)時(shí)弱得多。因此在同等的溫度環(huán)境下，收縮得更厲害，此時(shí)人體免疫系統(tǒng)的免疫力處于最低谷，流感病毒容易入侵而生病。 2、喝酒著涼時(shí)

酒本身不會(huì)引起生病，但是由于酒精的刺激，全身的微循環(huán)系統(tǒng)會(huì)加速，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張充血而使人發(fā)熱，毛孔會(huì)張開(kāi)。這時(shí)候，如果受冷風(fēng)刺激，毛細(xì)血管收縮程度比不喝酒時(shí)厲害得多，此時(shí)人體免疫系統(tǒng)的免疫力也處于低谷，病毒會(huì)趁機(jī)而入使人易患流感。

3、處于高低溫變換的環(huán)境

在高溫的環(huán)境中，人體體溫調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)失調(diào)，散熱功能降低，體溫升高，這個(gè)時(shí)候如果突然進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)，溫度驟降10-20℃，人體很難適應(yīng)。在高溫環(huán)境中，毛細(xì)血管擴(kuò)張，利于降溫，而進(jìn)入低溫環(huán)境，毛細(xì)血管突然收縮，使機(jī)體平衡紊亂免疫力降低，導(dǎo)致流感病毒入侵而患病。

4、精神緊張、過(guò)度疲勞

精神緊張、疲勞者易患病。精神緊張、工作過(guò)度疲勞者，原因是這些人群鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，局部免疫力降低。殺傷病原體微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，使流感病毒有機(jī)可乘。

5、與病原體常接觸的人群

常與流感病原體密切“親近”的人群，就算有“銅墻鐵壁”的防御體系，也難以經(jīng)得起病毒的不斷侵襲，一旦發(fā)生疲勞等現(xiàn)象都會(huì)造成人體免疫力降低，流感病毒也會(huì)趁機(jī)而入使人生病。