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西安舞蹈教練懷孕8月 堅持跳肚皮舞
孕期進行有效的運動,對產(chǎn)婦和胎兒都有益處。但肚皮舞節(jié)奏快、強度大,不是所有孕婦都適合,一般孕婦可以進行一些舒緩的運動,比如孕婦瑜伽、孕婦健身操等。尤其是生二胎的高齡產(chǎn)婦,要選擇適合自身條件的運動方式。
在肚皮舞教室里,一群美女伴隨著強勁的音樂,跟著節(jié)奏扭動胯部,臺上領(lǐng)舞的教練竟然是位懷孕八個月的準媽媽。身為舞蹈教練的李艷菲,懷孕后一直沒有間斷跳肚皮舞,在她的帶動下,周圍好幾位準媽媽也堅持跳舞,堅持孕期運動。
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