看看你患懷孕恐“高”癥了嗎?
來(lái)源:騰訊母嬰 2012-02-03 編輯:陳瑋
第四,改變你的生活習(xí)慣,開(kāi)始習(xí)慣接受另一個(gè)生命的打擾。 孩子的到來(lái),一定會(huì)破壞你原來(lái)已經(jīng)形成的生活上的平衡,因此,從懷孕前,你就應(yīng)該有計(jì)劃地調(diào)整你的生活習(xí)慣,讓自己適應(yīng)有孩子之后的狀況。比如,多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物,而諸如茶、酒、煙、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都盡量減少攝取。同時(shí),應(yīng)有意識(shí)地遠(yuǎn)離太吵、太壓迫的空間;注意天氣變化,減少患上疾病的幾率,即便真的患病也不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑,除非是醫(yī)生配給。當(dāng)然,安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗痙攣藥等都不可隨意使用;更不要接觸傳染病患者。 有了充分的準(zhǔn)備來(lái)迎接你的寶寶,現(xiàn)在寶寶來(lái)了,更要精心加以照料。 |
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