在今天的社會環(huán)境和網(wǎng)絡的普及，過去總是小心翼翼難以暴露在陽光下的婚外戀，婚姻外遇和第三者插足或直接表明自己就是對方的情人，只要在互不干涉彼此的家庭和生活，能夠享受家外的激情和浪漫，這也是諸多涉足婚外情的借口和理由，但其中的糾結和無奈也許只有當事人自己清楚，其中的痛和樂也不是別人能夠讀懂，雖然外在會給人開心愉悅，會讓很多人羨慕，但相信每個人的背后都有自己內心的一份苦悶和心痛，如何來面對和接受需要當事人慎重考慮和選擇。

在平時的心理咨詢工作，類似的婚姻咨詢和情感糾結也是當下心理咨詢中經(jīng)常接觸的話題，有人因為擁有婚外戀讓自己找到重生的契機，也有人擁有了婚外情讓自己的家庭支離破碎，也有人在婚外情感中糾纏折磨彼此，只要事情已經(jīng)發(fā)生，都會擁有一個很好的理由讓當事人立足，要么是自己婚姻中對方不能理解讀懂自己，彼此沒有共同語言，只是為了孩子為了老人在勉強支撐，要么就是因為碰觸到婚外情讓自己找回真愛，找回內心的情感寄托，為了這份愛可以理直氣壯壓抑和委屈對方，為了追求這份情感可以拋棄經(jīng)營多年的婚姻，可以給自己N多理由訴說自己婚姻中的不幸和無奈，認為對方讓自己不能開心，不能呵護理解自己，不能給予自己依靠，但因為在偶然的機會碰到另一個愛著自己也是自己喜歡的人，讓自己找到久違的壓抑內心的情思，用當事人的話說，這是自己追求的真愛，因為與對方在一起可以暢所欲言，無話不說，但在原來的家庭彼此卻沒有什么話說，有的只是對孩子的責任和對老人的安慰。

在今天這份所謂的真愛，這份難以言表的情感相信在每個人的內心都有屬于自己的無奈和苦衷，當初老人經(jīng)歷諸多周折走到一起，但在真正擁有后卻是如此的不堪一擊，究竟什么是愛，該如何擁有一份愛，即使在自己找到一份所謂的真愛真的就可以相守一生嗎，回頭想想，如果不能用心去經(jīng)營和呵護，只是一廂情愿用自己的方式來衡量，這份遲來的愛也是會有諸多的不穩(wěn)定，類似的情感究竟在現(xiàn)實生活和心理咨詢案例中也是經(jīng)常遇到，在訴說自己的愛，在擁有一份愛時是否給自己時間靜下心好好梳理梳理，自己需要怎樣的一份愛，對方又是因為什么原因走出家庭尋求依靠，彼此守在一起真的就是彼此內心的缺失補償嗎？

針對當下的婚外戀，婚姻外遇，出軌或在外面找情人，沒有誰能夠說出所以然，有的的作為當事人在糾結在掙扎，只是給別人徒增笑料而已，增添閑時聊天話題，真正能夠感受其中的心酸和苦樂的不會是別人，在自己得到的同時也在慢慢失去很多，特別是在擁有家庭和孩子還有老人，如何衡量這份情感，需要當事人重新來看待，而不是想當然擁有就知足，不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，如果是這樣，這份所謂的愛真的值得深思，你可以今天這樣做，誰又能夠保證明天在自己發(fā)現(xiàn)新的情感時再次復制今天的故事，這真的是自己內心需要的愛嗎，在自己一個人獨守面對時，內心的那份痛和樂誰來懂得？

不論自己做出怎樣的選擇，作為當事人一定給自己時間慎重考慮，而不要因為一時的沖動做出讓自己和家人孩子心痛的決定，愛不只是感覺，更多的還有責任和需求，在對家人負責的同時，是否想過為自己負責，這才是重要的，如果對自己都不知道珍惜和呵護，對自己都不懂得愛，自己都沒有體會過被愛，只是一味在別人身上尋求寄托和依靠，即使有一天能夠擁有，相信這份情感也是值得考究，連自己都不會愛，不懂得愛，拿什么去愛別人？

婚外戀中的痛與樂，在失去和得到中，會讓自己擁有太多的無奈和揪心，在自己做出這份情感選擇時，是否給自己時間沉下心重新審視和懂得愛，愛也是需要學習的，愛也是需要智慧，問題是自己在尋求這份愛中，自己做了什么，在做什么，如何去做，需要當事人用心去打理，而不是拿自己的幸福稀里糊涂給自己開玩笑。