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      產(chǎn)后做好保養(yǎng) 可以避免6大后遺癥
      來源:騰訊育兒 2011-07-11 編輯:黃水來

      后遺癥1、產(chǎn)后腰腿痛

      許多產(chǎn)婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛,這是為什么呢?

      這要從懷孕講起,妊娠期間,胎兒的發(fā)育使子宮增大,同時腹部也變大,重量增加,變大的腹部向前突起,為適應(yīng)這種生理改變,身體的重心就必然發(fā)生改變,腰背部的負重加大,所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的時候,現(xiàn)在產(chǎn)婦分娩時多采用仰臥截石位,產(chǎn)婦在產(chǎn)床上時間較長,且不能自由活動,分娩時要消耗掉許多的體力和熱量,致使腰部和腿部酸痛加劇。在產(chǎn)褥期和坐月子期間,有的產(chǎn)婦不注意科學(xué)的休養(yǎng)方法,活動鍛煉不得法,有的產(chǎn)婦過早的參與勞動,還有的產(chǎn)婦產(chǎn)后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復(fù),這種種情況都可以引起產(chǎn)婦在產(chǎn)后,感到腰腿部疼痛較重。

      產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般說是屬于生理性的變化,是可以恢復(fù)的,如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛,一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會減輕。在坐月子期間注意勞逸結(jié)合,將會恢復(fù)得很好。如果疼痛不但不見減輕,相反逐漸加重,要請醫(yī)生醫(yī)治為好。

      后遺癥2、產(chǎn)后抑郁癥

      分娩以后,除乳房外,產(chǎn)婦全身各器官和組織,尤其是生殖器官,都要回復(fù)到到妊娠前狀態(tài)。這種變化相當緩慢,需要6—8個星期才能完成,這一段時間就叫做“產(chǎn)褥期”。產(chǎn)褥期雖然比妊娠期短得多,它的重要性并不不亞于妊娠期,產(chǎn)后康復(fù)的好壞,關(guān)系終生。

      全身變化多端,再加上分娩時的體力消耗,使產(chǎn)婦的抵抗力大大降低,易于感受疾病。此外,子宮頸口尚未全閉,子宮內(nèi)又留有胎盤剝離面創(chuàng)口,細菌很容易侵入而在惡露(產(chǎn)褥期間的陰道排出物,為血液、壞死蛻膜組織等的混合物)的培養(yǎng)下孳生繁殖,引起炎癥。

      從心理方面分析,婦女妊娠后,特別是第一次,精神上會有較大的壓力,如分娩會疼嗎?能否恢復(fù)到過去的狀態(tài)?老公有否趁機出外拈花惹草?生男孩還是女孩、小孩會有毛病嗎……產(chǎn)后,產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦,情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落,部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)感情脆弱、焦慮,有時候有失眠、頭痛等。嚴重的,可能日日以淚洗面,甚至有自殺傾向。一般產(chǎn)后兩三天會出現(xiàn)上述癥狀,十天左右癥狀將自動減輕或消失。倘若癥狀持續(xù)惡化,需要注意是否患有產(chǎn)后憂郁癥。

      如果真的患上此癥,丈夫應(yīng)該盡量陪伴,分擔育嬰責(zé)任,減輕產(chǎn)婦的勞累和心理負擔。忍耐妻子的挑剔與野蠻,因為她是病人。到孕婦學(xué)校聽課使孕婦得到了足夠的相關(guān)知識,減輕了產(chǎn)前的焦慮因素。產(chǎn)后由豐富經(jīng)驗的助產(chǎn)護士上門指導(dǎo)及時傳授護理和育嬰技巧,有利于幫助產(chǎn)婦度過產(chǎn)后的情感脆弱階段。

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