全脂，半脫脂或完全脫脂牛奶，媽媽們可否了解孩子在不同年齡階段對(duì)牛奶的選擇也有是區(qū)別的哦，根據(jù)食品標(biāo)準(zhǔn)局的要求，孩子在兩歲之前應(yīng)該喝全脂牛奶。從兩歲到五歲這段時(shí)間，他們應(yīng)堅(jiān)持喝半脫脂牛奶，超過(guò)五歲，就可以喝完全脫脂牛奶了。
在牛奶的選擇上，這些漸進(jìn)步驟的依據(jù)是，在寶寶兩歲以前，幼兒并不會(huì)一次吃大量的食物。因此，你需要給寶寶一個(gè)健康，均衡的食物，包括蛋白質(zhì)（例如肉，魚(yú)，蛋，奶和奶酪或豆腐等），碳水化合物（面包，面條，大米，馬鈴薯，谷類早餐）、水果和蔬菜，這些食品需要保持“正常”的形式，確保提供足夠的熱量和所有重要的營(yíng)養(yǎng)成分去消耗。
當(dāng)寶寶超過(guò)2歲時(shí)，孩子的胃越來(lái)越能夠接受吃更多的東西，這允許他們攝入些日常的低脂肪食品，如半脫脂牛奶。這一步開(kāi)始逐漸減少飽和脂肪的攝入，這要求也在食品標(biāo)準(zhǔn)局最近鼓勵(lì)我們少吃這些會(huì)引起高膽固醇的動(dòng)物脂肪的活動(dòng)中被強(qiáng)調(diào)。
到了5歲，完全脫脂牛奶可以進(jìn)一步降低飽和脂肪酸，其前提是所有養(yǎng)分和能量的需求可以通過(guò)食用足夠量的其他健康食品。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
