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      8種常見(jiàn)食物的治病功效
      2010-07-01 08:00:47

      美國(guó)“福克斯新聞網(wǎng)”最新報(bào)道,從胃痛到感冒,都可找到相應(yīng)的自然藥方治愈。以下就是8種常見(jiàn)食物的治病功效。

      海藻治偏頭痛。偏頭痛患者通常體內(nèi)鎂水平較低。而海藻富含鎂,有助于放松肌肉和神經(jīng)。

      蜂蜜治失眠。想盡各種方法都無(wú)法入睡?喝點(diǎn)蜂蜜就沒(méi)問(wèn)題了。因?yàn)榉涿壑杏幸环N自然成分,可以幫助大腦進(jìn)入“關(guān)閉”的狀態(tài)。在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量,在蜂蜜中含量最高。

      葡萄柚能減肥。吃葡萄柚有助于防止脂肪團(tuán)的產(chǎn)生。葡萄柚富含維生素C,可促進(jìn)肝臟解毒酶的生成和活動(dòng)。此外,葡萄柚中含有鉀,還含有能降低血液中膽固醇的天然果膠,因此是高血壓和心血管疾病患者的最佳食療水果。

      生姜水暖胃止吐。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),化療患者服用生姜膠囊之后,惡心嘔吐明顯減少。

      藍(lán)莓防止記憶力衰退。記不得昨天早餐吃了什么?感覺(jué)歲月不饒人?多項(xiàng)研究顯示,藍(lán)莓可改善記憶力,延緩大腦衰老。

      鱷梨改善性生活。鱷梨中含有豐富的葉酸,可以讓男人更有勁。

      蘆筍護(hù)肝。蘆筍中的多種抗氧化劑有助肝臟保持最佳工作狀態(tài),讓人面對(duì)壓力時(shí),能更為輕松。

      蘋果防治便秘。蘋果是最好的膳食纖維來(lái)源,可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),防止便秘。(東南網(wǎng)手機(jī)版)

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